Henryk Szost podczas olimpijskiego maratonu w 2016 | ||||||||||||||||
| Data i miejsce urodzenia |
20 stycznia 1982 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wzrost |
188 cm | |||||||||||||||
| Informacje klubowe | ||||||||||||||||
| Klub | ||||||||||||||||
| Dorobek medalowy | ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
Henryk Szost (ur. 20 stycznia 1982 w Krynicy-Zdroju) – polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach długodystansowych.
Kariera
Karierę sportową zaczynał od biegów narciarskich, później zaczął startować w biegach górskich i ulicznych. W 2006 wziął udział w mistrzostwach świata w biegach ulicznych zajmując w Debreczynie odległe miejsce. Na dystansie maratońskim zadebiutował 15 kwietnia 2007 w Dębnie zostając wicemistrzem Polski. Rok później na tej samej trasie zdobył złoto i osiągnął wynik 2.11:59 s. dający mu prawo występu na igrzyskach olimpijskich w Pekinie – podczas igrzysk Szost zajął 34. miejsce. Bez większych sukcesów wystartował w 2009 w wojskowych mistrzostwach świata rywalizując w biegu na 5000 metrów. Wypełnił minimum kwalifikacyjne do mistrzostw świata w Berlinie (2009) jednak na obozie przed imprezą doznał kontuzji i nie wystartował w stolicy Niemiec. W 2010 nie ukończył rywalizacji w biegu maratońskim na mistrzostwach Europy oraz zdobył w październiku złoty medal mistrzostw świata wojska w maratonie (Polacy w składzie Szost, Arkadiusz Gardzielewski i Michał Kaczmarek zdobyli także złoto w rywalizacji drużynowej). Wybrany lekkoatletą października 2011 w plebiscycie European Athletics po uzyskaniu w maratonie we Frankfurcie nad Menem czasu 2.09:39 s.. 4 marca 2012 w Ōtsu podczas maratonu Lake Biwa uzyskał wynik 2.07:39 s. poprawiając dziewięcioletni rekord Polski na tym dystansie. Na igrzyskach olimpijskich w Londynie zajął dziewiąte miejsce – najlepsze z Europejczyków. 21 kwietnia 2013 wystartował w warszawskim Orlen Warsaw Marathon jednak nie ukończył biegu z powodu kontuzji. Pod koniec sezonu wystartował w Fukuoka Marathon zajmując czwarte miejsce z czasem 2:09:39. W 2016 znalazł się w reprezentacji Polski na Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro.
Wielokrotny medalista mistrzostw Polski seniorów. Ma w dorobku sześć złotych medali: dwukrotnie triumfował w biegu na 5000 metrów (Poznań 2007 oraz Warszawa 2012), jeden raz w półmaratonie (Piła 2006) i trzy razy w maratonie (Dębno 2008, Warszawa 2014 i Warszawa 2015). Zdobył ponadto siedem srebrnych krążków: dwa w biegu przełajowym (Police 2005 i Olszyna 2009), dwa w biegu na 10 000 metrów (Międzyzdroje 2006 i Kędzierzyn-Koźle 2009) oraz w maratonie (Dębno 2008, Warszawa 2016) i jeden w półmaratonie (Piła 2011). Ponadto jeden raz stawał na najniższym podium (Bydgoszcz 2007 – bieg przełajowy).
Swoją karierę biegową oficjalnie zakończył biorąc udział w 50. Maratonie Dębno, 12. maja 2024 roku.
Jest żołnierzem Wojska Polskiego. W 2017 ożenił się z trenerką fitness Sarą Marmon.
Rekordy życiowe
- bieg na 5000 metrów – 13:58,89 s. (30 czerwca 2007, Poznań)
- bieg na 10 000 metrów – 28:31,90 s. (2 maja 2009, Kędzierzyn-Koźle) – 16. wynik w historii polskiej lekkoatletyki
- półmaraton – 1.02:35 s. (27 marca 2011, Warszawa) – 7. wynik w historii polskiej lekkoatletyki
- maraton – 2.07:39 s. (4 marca 2012, Ōtsu) – aktualny rekord Polski.
Osiągnięcia
| Rok | Impreza | Miejsce | Konkurencja | Lokata | Wynik |
|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | Mistrzostwa świata w biegach ulicznych | Debreczyn | bieg uliczny na 20 km | 38. miejsce | 1:00:51 |
| 2008 | Mistrzostwa świata wojskowych w biegach na przełaj | Thum | bieg przełajowy na ok. 11,68 km | 9. miejsce | 35:12 |
| 2008 | Igrzyska olimpijskie | Pekin | maraton | 34. miejsce | 2:19:43 |
| 2009 | Mistrzostwa świata wojskowych | Sofia | bieg na 5000 metrów | 8. miejsce | 14:27,68 |
| 2010 | Mistrzostwa Europy | Barcelona | maraton | – | DNF |
| 2010 | Mistrzostwa świata wojskowych w maratonie | Ateny | maraton | 1. miejsce | 2:15:28 |
| 2012 | Igrzyska olimpijskie | Londyn | maraton | 9. miejsce | 2:12:28 |
| 2012 | Maraton Lake Biwa – aktualny rekord Polski | Ōtsu | maraton | 2. miejsce | 2:07:39 |
| 2014 | Mistrzostwa Europy | Zurych | maraton | – | DNF |
| 2016 | Igrzyska olimpijskie | Rio de Janeiro | maraton | – | DNF |
| 2018 | Mistrzostwa Europy | Berlin | maraton | 19. miejsce | 2:18:09 |
Przypisy
- ↑ Janusz Rozum, Szost lekkoatletą Europy w październiku! [online], Polski Związek Lekkiej Atletyki [dostęp 2011-12-02] (pol.).
- ↑ Janusz Rozum, Szost czwartym polskim zwycięzcą w plebiscycie EA [online], Polski Związek Lekkiej Atletyki [dostęp 2011-12-02] (pol.).
- ↑ Ken Nakamura i Janusz Rozum, 2:07:39 rekord Polski Szosta! [online], Polski Związek Lekkiej Atletyki [dostęp 2012-03-04] (pol.).
- ↑ Janusz Rozum, Henryk Szost dziewiąty w maratonie [online], pzla.pl [dostęp 2012-08-24] (pol.).
- ↑ Strona maratonu. [dostęp 2014-08-01]. [zarchiwizowane z tego adresu (2014-08-08)]. (pol.).
- ↑ Igrzyska XXXI Olimpiady Rio 2016: Polska Reprezentacja Olimpijska. 2016-07-14. [dostęp 2016-07-14].
- ↑ Zwycięstwo Szosta w Szydłowie [online], polska-zbrojna.pl, 30 grudnia 2011 [dostęp 2012-02-27] (pol.).
- ↑ „Operacja Wuhan”: Lekka atletyka. polska-zbrojna.pl, 15 października 2019. [dostęp 2019-10-16].
- ↑ Rafał Mielinowski: Polski maratończyk już nie jest kawalerem. Szost poślubił piękną trenerkę personalną. sportowefakty.wp.pl, 2017-06-11. [dostęp 2017-06-11].
- 1 2 Zbigniew Jonik, All-Time Lists / Tabele najlepszych w historii [online], zbjonik.republika.pl [dostęp 2012-07-19] (pol.).
Bibliografia
- Henryk Szost w bazie World Athletics (ang.). [dostęp 2 listopada 2011].
- Henryk Szost w bazie Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (pol.) [dostęp 2 listopada 2011].
- Henryk Szost, [w:] tilastopaja.info [dostęp 2011-11-02] (ang.).
- Profil w bazie bieganie.pl (pol.) [dostęp 2 listopada 2011].
Linki zewnętrzne
- Henryk Szost – biegiem do Londynu [online], polskabiega.sport.pl [dostęp 2012-02-19] (pol.).
- Polak w światowej elicie maratonu [online], Sport.pl [dostęp 2012-03-04] (pol.).
- Henryk Szost: Szansę ma każdy, dopóki podejmuje walkę [online], Polski Związek Lekkiej Atletyki [dostęp 2012-04-28] (pol.).