| Data i miejsce urodzenia | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Obywatelstwo | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Wzrost |
177 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Informacje klubowe | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Klub |
Mazowsze Płock (1995-1996) | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Trener |
Marek Zarychta | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Dorobek medalowy | |||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Strona internetowa | |||||||||||||||||||||||||||||||
Mariusz Giżyński (ur. 26 czerwca 1981 w Płocku) – polski lekkoatleta, długodystansowiec, maratończyk; reprezentant Polski z ramienia PZLA oraz Wojska Polskiego w imprezach lekkoatletycznych. Żołnierz Wojska Polskiego.
Prywatnie jest mężem i ojcem dwójki dzieci (córka i syn) mieszkającym obecnie w Warszawie. Pasjonat gór i aktywnego spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu. Jak sam o sobie mówi:
"Na pierwsze okrążenie mojego życia wybiegłem w rodzinnym Płocku. Odkąd pamiętam zawsze chętnie brałem udział w każdej możliwej aktywności fizycznej. Biegałem, skakałem, byłem niezłym łobuzem. Szybkie nogi przydawały mi się w niejednej ucieczce… Regularne treningi lekkoatletyczne rozpocząłem w 1995 roku pod okiem trenera Marka Zarychty, z którym stawiałem swoje pierwsze kroki w zawodach szkolnych, wojewódzkich i ogólnopolskich... Od tego czasu bieganie stało się dla mnie najważniejszą częścią każdego dnia i wokół niego koncentrowałem wszystkie inne działania".
Hobbistycznie i zawodowo zajmuje się propagowaniem biegania jako zdrowej formy ruchu:
- organizator imprez biegowych (Warsaw Track Cup, Półmaraton Dwóch Mostów w Płocku, Półmaraton Grudziądz-Rulewo: Śladami Bronka Malinowskiego i wielu innych),
- organizator i prowadządzy treningi sportowe pod kątem biegania (grupowe i indywidualne)
Osiągnięcia
Mistrz Polski w Półmaratonie (Piła, 2009), Mistrz Polski w biegu przełajowym na dystansie 10km (Olszyna, 2009). Dwukrotny Wicemistrz Polski w Maratonie (Dębno, 2009, Warszawa 2018). Dwukrotny uczestnik Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce (Barcelona 2010 - 12. zawodnik, Berlin 2018 - 13. zawodnik). Maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20 (Rotterdam, 2012) - 16. wynik w historii polskiej lekkoatletyki.
Multimedalista Mistrzostw Polski w biegach (indywidualnie oraz w drużynie) - w dorobku ma 16 medali, oraz jako czynny wojskowy w stopniu starszego szeregowego - zdobył 10 medali podczas Wojskowych Mistrzostwach Świata (indywidualnie oraz w drużynie).
Rekordy życiowe
- Bieg na stadionie dystansie 1500 metrów – 3:45,12 (Warszawa, 2008)
- Bieg na stadionie na dystansie 3000 metrów – 8:04,96 (Warszawa, 2005)
- Bieg na stadionie na dystansie 5000 metrów – 14:03,55 (Biała Podlaska, 2005)
- Bieg uliczny na dystansie 5 kilometrów – 13:59 (Armagh, 2009)
- Bieg na dystansie 10 000 metrów – 30:18,89 (Międzyzdroje, 2006)
- Bieg uliczny na dystansie 10 kilometrów – 29:33 (Warszawa, 2011)
- Bieg uliczny na dystansie 20 kilometrów - 1:00:57 (Paryż, 2012)
- Bieg uliczny na dystansie Półmaratonu (21,097 km) – 1:04:19 (Venlo, 2012)
- Bieg uliczny na dystansie Maratonu (42,195 km) – 2:11:20 (15 kwietnia 2012, Rotterdam) – 16. wynik w historii polskiej lekkoatletyki)
- Bieg na dystansie 2000 metrów z przeszkodami - 5:44,25 (Warszawa, 2003)
- Bieg na dystansie 3000 metrów z przeszkodami – 8:34,09 (Biała Podlaska, 2005)
Przypisy
- ↑ Żołnierskie podium mistrzostw Polski w maratonie [online], polska-zbrojna.pl, 16 kwietnia 2019 [dostęp 2019-04-18].
- ↑ Warsaw Track Cup [online], warsawtrackcup.pl [dostęp 2018-11-10] (pol.).
- ↑ www.polmaraton.pl - Płocki Półmaraton Dwóch Mostów [online], www.polmaraton.plock.eu [dostęp 2018-11-10] (pol.).
- ↑ Półmaraton Grudziądz – Bieg śladami najwybitniejszego w historii polskiego biegacza, Mistrza Olimpijskiego Bronisława Malinowskiego [online], polmaratongrudziadz.pl [dostęp 2018-11-10] (pol.).
- ↑ Mariusz Giżyński » NRC [online], mariuszgizynski.pl [dostęp 2018-11-10].
- ↑ http://www.pila.halfmarathon.pl/wyniki/2009/6.pdf
- ↑ Mistrzostwa Polski w Biegach na Przełaj Seniorów i Juniorów [online] [dostęp 2018-11-10] (ang.).
- ↑ http://maratondebno.pl/maratondebno/view/ckeditor/uploaded_images/121122142124_MPM.pdf
- ↑ 180422 Warszawa MP maraton M [online], pl/file/3151-rezultaty.pdf [dostęp 2024-04-24].
- ↑ Competitions - European Athletics Championships - History - European Athletics [online], european-athletics [dostęp 2018-11-10] (ang.).
- ↑ Competitions - European Athletics Championships - European Athletics [online], european-athletics [dostęp 2018-11-10] (ang.).
- 1 2 Rotterdam Marathon - News - 2012 Results - Rotterdam Marathon, „RunnerSpace.com” [dostęp 2018-11-10].
- 1 2 Zbigniew Jonik, All-Time Lists / Tabele najlepszych w historii [online], zbjonik.republika.pl [dostęp 2013-09-30] (pol.).
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 European Athletics - Athlete: Mariusz Gizynski [online], european-athletics [dostęp 2018-11-10] (ang.).
Linki zewnętrzne
- Mariusz Giżyński w bazie World Athletics (ang.). [dostęp 12 listopada 2012].
- Mariusz Giżyński w bazie Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (pol.) [dostęp 12 listopada 2012].
- Strona internetowa Mariusza Giżyńskiego (pol.) [dostęp 12 listopada 2012].
- Mariusz Giżyński, [w:] tilastopaja.info [dostęp 2012-11-12] (ang.).
- https://www.facebook.com/Runner211/ (pol.) (oficjalny fan page na portalu społecznościowym Facebook)