Ainārs Kovals (ur. 21 listopada 1981 w Rydze) – łotewski lekkoatleta, specjalizujący się w rzucie oszczepem.

Jako junior nie odnosił sukcesów międzynarodowych, a w dużej imprezie zadebiutował w 2001 odpadając w eliminacjach mistrzostw Europy młodzieżowców. Dwa sezony później podczas kolejnej edycji czempionatu młodzieżowców był szósty. W 2005 wygrał uniwersjadę oraz zajął siódmą lokatę na mistrzostwach świata. Piąty zawodnik mistrzostw Europy z 2006. Po zdobyciu brązowego medalu na uniwersjadzie w 2007 nie awansował do finału podczas mistrzostw świata. W 2008 został w Pekinie wicemistrzem olimpijskim powtarzając tym samym sukces swojego rodaka Vadimsa Vasiļevskisa z poprzednich igrzysk. Podczas uniwersjady w 2009 zdobył drugi w karierze złoty medal tej imprezy, a kilka tygodni później zajął siódmą lokatę w mistrzostwach globu. Szósty zawodnik mistrzostw Europy z 2010. W 2012 nie awansował do finału mistrzostw Europy oraz igrzysk olimpijskich.

Medalista mistrzostw Łotwy i międzynarodowych mistrzostw Izraela. Reprezentant swojego kraju w pucharze Europy, zimowym pucharze w rzutach lekkoatletycznych oraz meczach międzypaństwowych.

Jego żoną jest oszczepniczka Sinta Ozoliņa.

Rekord życiowy: 86,64 (23 sierpnia 2008, Pekin).

Osiągnięcia

Progresja wyników

Bibliografia

• Ainārs Kovals w bazie World Athletics (ang.).
• Ainārs Kovals, [w:] tilastopaja.info [dostęp 2020-03-26]  (ang.).
• Wyniki olimpijskie zawodnika w serwisie sports-reference.com. sports-reference.com. [zarchiwizowane z tego adresu (2011-08-08)]. (ang.)