
Der Sandomirer Heide (polnisch: Puszcza Sandomierska) ist ein großes naturbelassenes Waldgebiet in der Woiwodschaft Karpatenvorland in Polen südlich der Weichsel im Sandomirer Becken. Es ist eines der größten zusammenhängenden Waldgebiete des Landes und reicht von Rzeszów im Süden bis nach Tarnobrzeg im Norden sowie von Mielec im Westen bis zum San im Osten. Der Łęg fließt mittig durch die Heide hindurch.
Anreise

Das Gebiet ist touristisch gut erschlossen. Anreisen kann man über das namensgebende Sandomierz.
Mobilität
Es gibt ein gut ausgebautes Netz an Wander- und Fahrradwegen.
Sehenswürdigkeiten
Die Natur, die Seen und die Wälder.
Aktivitäten
Wandern, Fahrradfahren, Wassersport.
Einkaufen
Kleinere Souveniers sind ebenso wie Naturprodukte - zum Beispiel Honig - käuflich erwerbbar. Zum Shoppen lohnt sich ein Besuch Rzeszóws.
Küche
Die Küche orientiert sich an dem, was der Wald hergibt: Fisch, Wild, Beeren und Pilze.
Nachtleben
Hier lohnt ein Besuch Rzeszów.
Unterkunft
Kleine Hotels, Pensionen, Camping- und Zeltplätze sind vorhanden.
Praktische Hinweise
Die Höhenunterschiede in der Region sind gering, so dass auch ungeübte Wanderer und Radfahrer hier ohne Schwierigkeiten auf ihre Kosten kommen.
Literatur
Siehe Artikel zu Polen.