Substytucja (od łac. substituere – „podstawić”) – jeden z mechanizmów obronnych znanych w psychologii.

Jest to zastępowanie nieosiągalnych celów celami łatwiejszymi, zmiana obiektu, na który skierowany jest popęd. Istnieją dwie główne formy substytucji: sublimacja i kompensacja.

Przykład: Osoba bojąca się stałego związku angażuje się w drobne flirty.

Zjawisko znane również jako przeniesienie.