Émile Coué (ur. 26 lutego 1857 w Troyes, zm. 2 lipca 1926 w Nancy) – francuski psycholog i farmaceuta, który wprowadził metodę psychoterapii, kojenia i samodoskonalenia, opartą na autosugestii lub samo-hipnozie. Był nazywany „Ojcem stosowanego warunkowania”.

Coué uczył się hipnozy od Ambroise'a-Auguste'a Liébeaulta, założyciela tzw. Szkoły Nancy. W 1913 roku Coué założył Lotaryndzkie Towarzystwo Stosowanej Psychologii. Jego książka Samo-opanowanie poprzez świadomą autosugestię wywołała sensację podczas swej premiery w Wielkiej Brytanii (1920) i w Stanach Zjednoczonych (1922).

Coué wprowadził nową metodę samowyzwalanej świadomej autosugestii. Poprzez powtarzanie słów lub obrazów jako autosugestii do podświadomego umysłu, można warunkować umysł, i wtedy warunkowany umysł będzie produkować autogenicznie odpowiedni rozkaz.

Jego mantra, którą zalecał powtarzać szeptem od 20 do 30 razy przed położeniem się spać, brzmi: „Z każdym dniem, pod każdym względem, czuję się coraz lepiej i lepiej” (Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux) lub podobna: „Z każdym dniem, w każdym aspekcie powodzi mi się coraz lepiej i lepiej”. Mantra ta zwana jest także „Couéizmem” lub „Metodą Couégo”.

Johannes Heinrich Schultz rozwinął tę teorię jako trening autogenny.

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.